Yoga no bairro

O Global Wellness Day (Dia Mundial do Bem-Estar), que se celebra no segundo sábado do mês de Junho, é assinalado pela Gaiurb com a oferta de um pacote de aulas de yoga para cerca de 60 crianças que frequentam o projeto educativo “Divertir com o Saber” no parque habitacional social.

A primeira de oito sessões deste projeto-piloto realizou-se este sábado e foi dedicada às crianças residentes nos empreendimentos sociais Alberto Martins Andrade, em S. Félix da Marinha, e Padre Américo, em Canelas.

Trata-se de um projeto-piloto que, ao longo de oito sessões distribuídas pelos sábados de 8, 15 e 22, propõe-se trabalhar a parte respiratória, a coordenação motora e de relaxamento, com vista à obtenção de ganhos de concentração, factor crucial para uma boa aprendizagem, assim como as emoções.

Esta atividade resulta de uma parceria com o Gaya Centro de Yoga. As aulas são ministradas pelo professor especializado, Rui Pascoal, nas salas onde decorre o projeto “Divertir com o Saber”.

A iniciativa é promovida pelo Grupo de Saúde e Bem-Estar da Gaiurb e visa dar resposta à própria definição atribuída à data: “É um processo ativo de consciencialização e escolha de uma vida saudável e gratificante (…) um processo dinâmico de mudança e crescimento. Uma condição de existência boa ou satisfatória. Um estado caracterizado por saúde, felicidade e prosperidade.”