Saúde mental assinalada na Escola Oficina

Cerca de uma centena de pessoas participou, ao longo do mês de outubro, nas diferentes atividades desenvolvidas pela Gaiurb, através da Unidade de Desenvolvimento Social e da Escola Oficina, para celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental.

A temática integrou as ações diárias e foi assinalada com quatro iniciativas dinamizadas em formatos distintos, com o objetivo de alertar para a conscientização e valorização da Saúde Mental, através da partilha de experiências, aprofundamento a partir da reflexão e divulgação de informação útil.

Um mural afixado na entrada da Escola Oficina instou os utentes do projeto a completar a frase “a saúde mental para mim é…”.O desafio captou o interesse de cerca de 30 beneficiários e respostas tão interessantes como: “A saúde mental para mim é o meu bem mais valioso”, ou “A saúde mental para mim é conseguir ultrapassar a ansiedade.”

A 19 de outubro, foi projetado na Escola Oficina o filme “Divertida Mente”, de forma a favorecer a compreensão das emoções. A iniciativa contou com a participação de 12 pessoas, que integram um dos grupos de formação, Costura – Iniciação à Modelagem e Confeção de Peças, enquanto outro grupo desta formação, num total de 21 pessoas, participou no dia 28 no workshop – “Saúde, Bem-estar e Autoimagem”, que pretendeu promover a literacia em Saúde Mental, com a colaboração da psicóloga do Centro Qualifica.

Paralelamente, a Unidade de Desenvolvimento Social realizou um flyer informativo sobre a saúde mental onde abordou o conceito, o bem-estar e mal-estar em saúde mental, os sinais e sintomas de alerta, obter e prestar ajuda e os contactos úteis, tendo sido distribuídos cem exemplares às pessoas que procuraram a Escola Oficina em Outubro.

O último dia do mês comemorativo seria dedicado à caminhada “Treinar a Mente”, no Parque da Lavandeira, mas as más condições climatéricas não permitiu a realização desta actividade, que tinha como objetivo ser uma estratégia de promoção de saúde e bem-estar, envolvendo todos os beneficiários que se encontram a ser acompanhados pela Escola Oficina.